BERATUNG
COACHING
tRAINING
FÜR ENGAGIERTE PERSÖHNLICHKEITEN, DIE IHRE AMBITIONEN UNBESCHWERT ERREICHEN WOLLEN & FÜR UNTERNEHMEN, DIE DIESE ENTWICKLUNG AKTIV FÖRDERN
Psychische Gesundheit
Unsere psychische Gesundheit ist ein zentraler Bestandteil des Wohlbefindens und spielt eine entscheidende Rolle in allen Lebensbereichen. Sie umfasst die Fähigkeit mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, emotionale Stabilität zu bewahren und gesunde zwischenmenschliche Beziehungen zu pflegen.
In einem schnelllebigen und oft stressreichen Alltag, in der viele Menschen mit Ängsten, Depressionen oder anderen psychischen Belastungen kämpfen, gewinnt die Auseinandersetzung mit mentaler Gesundheit zunehmend an Bedeutung.
Eine gute mentale Gesundheit ermöglicht es uns, unsere Potenziale auszuschöpfen, positive Entscheidungen zu treffen und ein erfülltes Leben zu führen.
Meine Zielgruppe
Meine Zielgruppe umfasst leistungsstarke Persönlichkeiten, die sich von Altlasten befreien möchten, um ihre Ambitionen zu erreichen und bereit sind, sich professionelle Unterstützung zu sichern.
Diese Begleitung kann sowohl im Privaten als auch im Unternehmenskontext erfolgen:
Einzelkunden
Wenn Du privat zu mir kommst und Dich für psychologische Beratung und Coaching interessierst, findest Du mehr Informationen unter Coaching.
Unternehmen
Mehr Informationen rund um die Angebote für Unternehmen und Teams, wie Trainings oder psychologische Unternehmens-Beratungen, gibt es auf der Corporate Seite.
Wie ich arbeite
In meiner Arbeit setze ich auf einen ganzheitlichen Ansatz, der individuelle Bedürfnisse berücksichtigt und ein sicheres Umfeld schafft, in dem Klienten offen über ihre Gefühle sprechen können.
Methodisch orientiere ich mich an Prinzipien aus Gestalttherapie, Transaktionsanalyse, systemischer und dialogorientierter Beratung, Gruppendynamik, tiefenpsychologischen Ansätzen, Organisationspsychologie und differenztheoretischer Erkenntnistheorie.
Durch Aufklärung und Sensibilisierung möchte ich zudem dazu beitragen, das Stigma rund um mentale Erkrankungen abzubauen und die Wichtigkeit der psychischen Gesundheit in unserer Gesellschaft zu betonen.
There is no health without mental health
– David Satcher
Die nächsten Schritte
Finden wir heraus, ob und wie eine Zusammenarbeit zielführend ist:
1. Kontaktaufnahme per E-Mail
2. 45 Minuten Beratungsgespräch
3. Langfristige Zusammenarbeit
aUSWAHL AN rEFERENZEN
Marius
Während meiner Übergangsphase in eine leitende Position hat mich Antonia mit ihrem professionellen Coaching ausgezeichnet unterstützt. Ihre empathische und kompetente Herangehensweise ermöglichte es mir, mich persönlich weiterzuentwickeln und den neuen beruflichen Herausforderungen gelassener zu begegnen. Die Zusammenarbeit mit Antonia war stets bereichernd und erfreulich. Für ihre wertvolle Unterstützung möchte ich mich herzlich bedanken.
Ramona
Ich kann über das berufliche Coaching mit Antonia nur positives berichten. Sie hat mir geholfen, Dinge über mich zu erkennen, die ich bisher nicht wahrgenommen hatte. Sie hat sich sehr viel Zeit genommen und aufmerksam zugehört. Ich werde vieles von dem Coaching auf meinem weiteren beruflichen Weg mitnehmen können und kann sie als Coach wirklich sehr guten Gewissens jedem weiterempfehlen.
Dave
Ich hab sehr positive Erfahrungen mit dem Antonias Coaching gemacht. Das Coaching befasste sich mit Themen professioneller sowie privater Natur. Mit der Anwendung der Methodiken in der Theorie sowie spezifischen, personenbezogenen Situation bin ich sehr zufrieden. Ihre Fähigkeit sich in andere hineinzuversetzen ist bemerkenswert und wirkt sich positiv auf das Ergebnis aus. Aufgrund ihres überaus großen Engagements und den neuen Erkenntnissen, zu denen sie einem verhilft, kann ich ihr Coaching sehr empfehlen.
